樱桃里有什么营养

病情分析：樱桃是一种低热量、高营养的水果，它富含多种维生素和矿物质，包括：

1.维生素C：樱桃是一种天然的维生素C来源，每100克樱桃中含有约7毫克的维生素C，占人体每日所需量的11%左右。

2.钾：樱桃是一种富含钾的水果，每100克樱桃中含有约222毫克的钾，有助于维持心脏功能和血压健康。

3.抗氧化剂：樱桃中还含有丰富的抗氧化剂，如花青素和类黄酮等，能够帮助减少自由基对身体的伤害，有助于预防多种慢性疾病。

4.纤维素：樱桃中含有一定量的膳食纤维，有助于促进消化道健康，降低胆固醇水平。

总之，樱桃是一种非常营养丰富的水果，经常食用有助于保持健康。