吃杨梅上火还是下火

病情分析：杨梅具有清热解毒、收敛止泻的功效，可以帮助人体清除热毒，对于一些由热引起的不适症状如口腔溃疡、皮肤瘙痒等有一定的缓解作用。因此，一般来说吃杨梅是下火的。

但是，如果本身体质偏寒或者患有消化系统疾病，特别是胃酸过多等问题，过量食用杨梅可能反而会刺激胃酸分泌，导致上火症状加重。所以建议适量食用，不要过量，如果有任何不适应立即停止食用并就医。