吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
仅凭橘红无法完全解酒。解酒需要综合考虑个人情况和饮酒量,最好采用科学的方法来处理酒精在体内的代谢。以下是一些常见的解酒方法:
1、适当休息:给身体足够的时间休息,让酒精逐渐代谢。
2、补充水分:喝足够的水可以帮助酒精稀释和排出体外。
3、吃易消化的食物:选择容易消化的食物,如米饭、面条等,有助于缓解胃部不适。
4、多补充维生素B群:酒精摄入会导致维生素B群缺乏,补充维生素B群有助于促进酒精代谢。
5、避免驾驶:饮酒后,千万不要开车或进行其他需要集中注意力的活动。
解酒只是缓解酒精对身体产生的影响,当饮酒过量时,最好寻求专业医疗帮助。
