病情描述： 血虚体质宜吃哪些食物
宋石龙副主任医师
江苏省中医院 推拿科
此外，改善血虚体质还可以通过饮食来调节人体内水分，以保证身体营养充足，以木瓜、香蕉、西瓜、枣、葡萄等水果为主，也可以适当摄入一些清淡的蔬菜，如油麦菜、芹菜、青豆、苦瓜等来补充营养。
总之，血虚体质者在饮食上应该注意补充营养，并且要找准每天的膳食比例，使其达到最佳的效果。