病情描述： 宝宝能不能吃黑米
欧阳颖主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 儿科
1、补血补铁：在黑米中含有丰富的铁元素，对于宝宝缺血且缺铁的情况是可以通过吃黑米来进行补充的，有良好的效果。
2、补锌：在黑米中也含有一定的锌元素，这对于宝宝也是非常有帮助的，如果宝宝缺锌元素的话，也是可以选择吃黑米来适当补充的，但是值得注意的是宝宝吃黑米的量千万不能多，而且所吃的黑米一定要煮烂才行。吃黑米确实能够补充一定的营养素，但是一定要注意不可以过量给宝宝吃黑米。