苹果有营养的部分是果皮吗

病情描述: 苹果有营养的部分是果皮吗?

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尹德海主任医师

中国医学科学院北京协和医院 中医科

病情分析:苹果的果皮和果肉中都含有非常丰富的营养物质,但是相对来说果皮的营养成分要比果肉的营养成分更高一些,所以建议日常吃苹果喜欢去皮的人改掉这个习惯,但是在吃苹果之前,一定要注意要仔细的清洗果皮,因为苹果在生长过程中绝大部分都会喷洒农药,如果不清洗果皮残留的农药,吃到身体里可能会造成中毒。除了苹果,其他的水果中也含有丰富的营养物质,建议都可以吃一点。2022-07-05