苹果有什么功效与作用

病情分析：苹果的功效是比较多的。1.苹果有美容养颜的作用，因为苹果中富含丰富的果胶和维生素C，所以可以起到排毒养颜，改善面部毛孔粗大，面部干燥和皮肤暗沉的情况，2.苹果有通便润肠的作用，苹果中丰富的纤维素可以帮助肠胃蠕动，缓解便秘和积食的症状，3.苹果有保护心脏，肝脏的作用，日常患有心脏和肝脏类疾病的患者，适当的吃苹果可以减轻疾病带来的并发症。2022-07-05