苹果具有什么功效呢

病情分析：苹果具有减肥功效，因为在日常的饮食中适当的多吃一些苹果能够提升人的饱腹感，所以就能够减少一些主食摄入，这样就能够减少身体能量的摄入，对身体是有一定好处的。此外适当的多吃一些苹果，还能够提高机体的免疫力以及肠道功能，因为苹果中含有丰富的营养元素，比如一些维生素，苹果酸，膳食纤维葡萄糖等等，所以能够提升身体的抵抗力和免疫力。2022-07-05