橙汁能补充体力吗

病情分析：橙汁可以补充体力。橙汁含有着丰富的水分，可以解渴提神，橙汁含有的果糖有着补充体力的作用，适合有氧运动等消耗大量精力的运动饮用。橙汁需要尽快饮用，因为空气中的氧会与橙汁中的维生素C结合，降低橙汁中的维生素C含量，在饮用橙汁的时候，可以适当地加一些盐分，有着缓解维生素C流失的作用，补充体力的效果会更加明显。橙汁还有着防止身体老化、帮助细胞再生的作用，橙汁中的天然成分对于细胞的分裂和再生有着积极的影响。2023-05-06