月经期可以吃苹果吗
2023-06-20
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谢静颖
副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 妇科
病情分析:月经期可以吃苹果。苹果是一种健康的水果,富含纤维素和抗氧化剂,有助于维持身体健康和增强免疫力。此外,苹果还含有丰富的维生素C,有助于促进铁吸收,帮助缓解月经期间的贫血症状。总之,作为一种营养丰富、容易消化的食品,苹果是可以在月经期安全地食用的。