什么时候泡脚好
2021-10-08
病情描述：
什么时候泡脚好？
医生回答(1)
陈璟
副主任医师
宁夏医科大学总医院 普通内科
病情分析：晚上9点左右泡脚，效果最好，因为此时肾精、气血都非常虚弱，如果此时可以用温水泡脚，可以增加体温，扩张血管，促进血液循环，您可以充分放松您的肾脏并进行适当的调整，泡脚可以祛湿、散寒、排毒，泡脚后不要做其他剧烈运动，如果十分钟后入睡，补肾的效果最好，睡前泡脚还能够促进患者的睡眠，让患者更容易进入睡眠。
2021-10-08