哺乳期吃紫包菜能消除疲劳吗

病情分析：哺乳期吃紫包菜能补充营养，预防贫血，紫包菜富含铁元素，哺乳期吃紫包菜，可以补充铁元素，促进身体血液的循环，维持血液功能的正常。紫包菜富含蛋白质，哺乳期吃紫包菜，可以补充蛋白质，提高身体的免疫力，增强抵抗力，消除疲劳感。并且在产后喂奶期间，建议保证充足的睡眠时间，饮食上多吃一些高蛋白营养丰富的食物，最好是找人帮忙照顾一下孩子比较合适。2022-02-28