荔枝糖分高嘛减肥能不能吃

病情分析：建议可以不吃就不吃，因为荔枝含糖量高，吃多还容易上火，如果要吃的话，就吃少许，控制一下量。减肥期间尽量不要含糖量高的食物，进入体内产生的热量也比较高，这样容易使身体长胖，所以减肥期间是不能吃荔枝的。也不能吃一些含糖量高的水果，比如香蕉、葡萄、大枣等。建议采取科学有效的减肥办法，就是通过长期坚持运动以及控制饮食来实现。这样不反弹，对身体没有坏处，每天必须坚持有氧运动60分钟以上。