喝粥会长胖吗

病情分析：喝粥不会长胖，因为粥里米少水多。三碗粥的用米量不足一碗米饭的用量，吃粥比吃米饭的热量要小很多。人体没有摄入过多的热量不会产生脂肪堆积吃粥也就不会胖了。另外粥里水分很多，人吃了足够的水，能更好的新陈代谢，新陈代谢增强了，就避免了吸收的物质变成脂肪，堆积起来使人体发胖的情况