吃益生菌有什么好处

病情分析：益生菌主要是具有消化调节肠道菌群等作用，而且益生菌具有增强免疫力的作用。对于一种细菌或者是病毒很强的有很强的抵抗力，益生菌能够帮助肠道菌群维持稳定。肠道中好的细菌多则可以维持细菌的稳态，如果坏的细菌过多，可能会导致肠道菌群失调，引起腹泻，便秘。服用益生菌可以调节肠道菌群。益生菌作为细菌，可调节肠道粘膜，淋巴组织的发育，从而减少过敏性疾病的发生。