怎么让小腿变细

病情分析：小腿是比较难变细的，如果频繁走路和运动都是会使小腿变粗的。想要让小腿变瘦变细，是需要经过相关的锻炼的，想要让小腿变细，需要抬起脚跟，用脚趾站立几秒钟，然后在恢复原来的姿势。或者是在睡觉之前，跳一些关于瘦腿的健康操，做完之后一定要进行小腿拉伸，坚持一段时间之后，小腿是会有变细的。想要小腿变细是需要耐心和毅力的。