樱桃的营养价值

病情分析：樱桃是一种人们非常喜欢吃的水果，因为它味道好，营养价值高。樱桃富含维生素C，是很好的抗氧化剂，能有效清除体内自由基，延缓衰老。樱桃含有褪黑激素，也有抗衰老的作用，所以樱桃是美容美颜的好产品。樱桃也富含铁，经常吃樱桃可以促进血红蛋白的再生，有效预防贫血，增强体质。此外，樱桃还含有膳食纤维，可以饱腹减肥。