武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.过敏反应:部分人对荠菜中的成分可能会产生过敏反应,症状包括皮疹、瘙痒、肿胀及呼吸困难等。如果出现这些症状,需立即停止食用并就医。
2.草酸含量高:荠菜含有较高的草酸,草酸在体内可能与钙结合形成草酸钙,从而增加肾结石的风险。尤其对于已有肾结石病史的人群,建议限制荠菜的摄入。
3.富含维生素K:荠菜中富含维生素K,会影响抗凝药物(如华法林)的效果,导致血液凝固功能异常。正在服用抗凝药物的患者应谨慎食用荠菜,并咨询医生意见。
4.农药残留:市售荠菜可能存在农药残留的问题,如果未彻底清洗或煮熟,可能会摄入有害的农药成分,对身体造成潜在危害。
5.消化不良:部分人食用荠菜后可能出现消化不良的情况,如腹胀、腹痛或腹泻。这通常与个人体质有关,建议适量食用并观察自身反应。
尽管荠菜富含营养且具备多种健康益处,但需要注意以上几点以避免潜在的健康风险。在特定情况下或患有某些疾病时,应咨询医务人员的建议后再决定是否食用。
