张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.避免剧烈运动：在接受碎石治疗后的最初几天内，应避免剧烈的身体活动，如跑步、跳跃或提重物。这些动作可能会导致碎石的碎片进一步移动，从而引发额外的不适或出血。
2.多喝水：每天应至少饮用2至3升水，以帮助肾脏和尿道冲刷掉碎石的残余部分。充足的水分摄入有助于防止新的结石形成，并促进愈合。
3.注意饮食：避免高盐、高蛋白质和高草酸食物的摄入，例如菠菜、甜菜、坚果和肉类等。这些食物可能会增加尿液中的矿物质含量，进而促进结石的形成。
4.定期复查：在接受碎石治疗之后，应定期进行医学检查，以确保碎石完全排出体外并且没有再生的迹象。通常在术后1到2周需要进行首次复查，同时根据医生建议安排后续检查。
5.观察尿液颜色：若出现血尿现象，应及时联系医疗人员。虽然碎石后短期内出现轻微血尿是正常现象，但若情况持续或加重，则可能存在其他问题。
6.避免使用某些药物：一些药物可能对肾脏产生不利影响或干扰碎石治疗效果，如非甾体抗炎药（NSAIDs）和某些抗生素。应遵循医嘱，避免自行调整药物使用。
碎石术后需特别注意以上事项，以促进康复并降低复发风险。科学合理的生活方式和定期复查有助于保持健康状态。