年轻人血糖正常是多少

病情分析：正常情况下，年轻人的空腹血糖应在3.9-6.1毫摩尔/升之间。餐后2小时的血糖应低于7.8毫摩尔/升。

1.空腹血糖：通常在早上未进食时测量，正常范围为3.9-6.1毫摩尔/升。如果高于6.1毫摩尔/升，但低于7.0毫摩尔/升，则可能是糖尿病前期，需要注意监测和调整生活方式。

2.餐后2小时血糖：这是指进食后两小时测量的血糖水平，正常值应低于7.8毫摩尔/升。如果测量结果在7.8-11.0毫摩尔/升之间，也提示有糖尿病前期风险。

3.糖化血红蛋白：反映过去2至3个月的平均血糖水平，正常值一般小于5.7%。如果在5.7%-6.4%之间，同样需要警惕糖尿病前期。

保持健康的生活习惯，包括合理饮食、适量运动和定期体检，有助于维持正常血糖水平。