袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.荷尔蒙波动:在月经周期中,雌激素和孕激素水平的变化可能会影响大脑中的化学物质,从而导致头晕。特别是在月经开始前,激素水平急剧下降,容易出现这一症状。
2.血液循环变化:在生理期,有些人可能会经历血压降低或贫血,这会导致大脑供血不足,引发头晕。尤其是经血量较多时,失血过多可能导致血红蛋白减少,从而引起贫血症状。
3.营养不均衡:在月经期间,身体对铁、镁、钙等矿物质的需求增加。如果摄入不足,可能会导致电解质失衡,进而导致头晕。低血糖也是一个可能的原因,尤其是在饮食不规律时。
4.脱水:有些人在月经期间可能会因为腹泻或呕吐等症状而脱水,这也可能导致头晕。保持充足的水分摄入非常重要。
生理期头晕通常是暂时的,如果持续或严重,可以考虑咨询专业医疗人员以排除其他健康问题的可能性。确保在生理期内维持良好的饮食习惯,并注意补充足够的水分和营养。