通便穴在哪里

病情分析：通便穴位于人体手臂上的一个特定位置，被称为合谷穴。它位于手背，第一掌骨和第二掌骨之间，即拇指和食指的骨骼之间的凹陷处。

1.合谷穴是传统中医理论中一个多功能的穴位，不仅可以用于缓解便秘，还能用于其他诸如头痛、牙痛及压力相关问题的改善。

2.使用合谷穴进行按摩或按压时，通常建议用大拇指进行适度的力道，以感到轻微酸胀感为宜，每次按摩约3至5分钟，每天1至2次。

3.按摩此穴位可以帮助刺激肠道的活动，从而帮助改善便秘问题，但效果因人而异。

在尝试使用合谷穴进行便秘调理时，若症状持续未改善或有所加重，建议及时就医以获得专业指导。