袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.坐垫压力:在骑行过程中,自行车坐垫的压力会集中在会阴区域,可能对通过该区域的神经产生压迫。这种长期压迫会影响到支配大腿内侧皮肤感觉的神经,从而导致麻木。
2.姿势问题:骑车时如果身体向前倾斜过多,腹股沟区域可能受到额外的压力。这种姿势不当也会加重对神经的压迫。
3.长时间骑行:长时间持续骑行可能导致局部血液循环不畅,尤其是在没有休息的情况下,可能加剧神经受压情况,从而引发麻木。
4.自行车尺寸和坐垫高度:不合适的自行车尺寸和坐垫高度可能导致骑行姿势不自然,从而增加对会阴区域的压力。
定期调整骑行姿势、检查自行车坐垫及其高度可以有效减少大腿内侧麻木的发生。适当休息及放松骑行强度有助于缓解症状。
