沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.牛头肉的脂肪含量:牛头肉通常含有较高的脂肪,其中饱和脂肪酸的比例较高。摄入过多饱和脂肪酸会导致血液中的低密度脂蛋白胆固醇水平升高,从而增加心血管疾病风险。
2.胆固醇含量:牛头肉内脏部分常常含有较高的胆固醇,食用后可能直接影响血液胆固醇水平。对于已经存在高胆固醇问题的人群,进一步提高胆固醇摄入量是不理智的行为。
3.蛋白质来源选择:尽管牛头肉含有一定的优质蛋白质,但对于血脂异常人群,更推荐选择低脂的蛋白质来源,如鱼肉、禽类和豆制品等。
血脂过高患者应尽量避免食用牛头肉,以降低体内脂肪和胆固醇摄入,提倡选择低脂、富含纤维素的饮食结构,以帮助控制血脂水平,减少心血管疾病的发生风险。
