杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.温度感受:泡脚时,热水的温度可以刺激皮肤中的温度感受器。这些感受器通过神经系统把信号传递到大脑,使身体产生出汗反应以调节体温。
2.血液循环:热水泡脚会导致局部和全身的血管扩张,从而增强血流速度。增强的血液循环有助于加速新陈代谢,促进排汗。
3.汗腺活动:人体内有数百万个汗腺,当受到热刺激时,汗腺被激活开始工作,通过分泌汗液达到散热降温的目的。
建议控制泡脚的水温在40摄氏度左右,并限制泡脚时间为15-30分钟,以免引起过度出汗或身体不适。如果在泡脚过程中感觉到异常不适或有其他症状出现,应停止并咨询专业医生。