陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.高蛋白质食物:有助于组织修复和再生。可以选择豆腐、鸡肉、鱼和鸡蛋等易消化的蛋白质来源。
2.富含维生素C的水果和蔬菜:如橙子、草莓、西兰花等,有助于加速伤口愈合和增强免疫力。
3.纤维素丰富的食物:如全谷物、燕麦和蔬菜,帮助维持消化系统健康,预防术后便秘。
4.多喝水:保持充足的水分摄入,有助于新陈代谢,并减轻术后肿胀。
5.避免刺激性食物:最好不吃辛辣、油腻以及含酒精的食品,以免刺激伤口,影响恢复。
选择适合的饮食可以帮助身体更快地康复,注意保持平衡和清淡。