沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.青春期增长:一般来说,男性在18岁左右,女性在16岁左右骨骺软骨才会完全闭合。在此之前,骨头仍然可以通过软骨细胞的增殖和钙化来延长,进而导致身高增加。
2.生长纹成因:生长纹的产生是因为真皮层的胶原纤维断裂,常见于体重快速增加或身体某些部位快速增长的时期,如青春期。它们的存在并不直接影响骨骼的生长能力。
3.遗传因素:遗传基因是决定身高的重要因素之一。如果家族中大多数成员身材较高,那么即便出现了生长纹,也可能在适当的年龄段继续成长。
4.生活习惯:营养摄入、运动以及充足的睡眠都是促进身高增长的关键因素。均衡的饮食和规律的体育活动能够促进生长激素的释放,有助于身高增长。
虽然生长纹出现后还存在增高的可能性,但具体情况因人而异,受到多种因素的综合影响。在骨骺线闭合之前保持健康的生活方式仍能在一定程度上促进身高增长。