武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.抗焦虑药物:这类药物用于缓解焦虑和紧张情绪,如苯二氮卓类药物(如阿普唑仑或地西泮)。这些药物通常起效较快,但长期使用可能导致依赖性。
2.抗抑郁药物:如果心烦意乱伴随情绪低落或抑郁,可以考虑使用抗抑郁药物,如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs,例如氟西汀或舍曲林)或5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂(SNRIs,例如文拉法辛)。
3.β-受体阻滞剂:一些人可能会体验到由于焦虑引起的心跳加快或震颤,β-受体阻滞剂(如普萘洛尔)可以帮助缓解这些生理症状。
4.草本补充剂:某些草本植物如缬草和五味子被认为有助于减轻焦虑和提升情绪,但其效果和安全性尚需进一步研究,使用前应咨询医生。
心烦意乱的药物治疗应该在专业医生的指导下进行,不建议自行用药。除了药物治疗,心理治疗和生活方式调整也是有效的辅助方法。