陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.病情稳定性:冠心病患者在参与任何体育或娱乐活动前,应确保其病情已通过医疗评估被认为稳定。若患者近期有心绞痛发作、心律失常等症状,则应暂缓吹笛。
2.体力负荷:吹笛子是一种有氧活动,会增加心肺负担。对冠心病患者而言,每次吹奏时间不宜过长,初始阶段建议从5-10分钟开始,逐渐增加至30分钟,但不应感到明显疲劳或胸闷。
3.呼吸控制:吹笛子需要良好的呼吸技巧,这对增强肺活量和改善呼吸功能有益。在练习过程中如出现气促或呼吸困难,应立即停止并休息。
4.环境因素:选择空气清新、无污染的环境进行吹笛,以减少对心脏和呼吸系统的不利影响。同时,保持适宜的温湿度以防止突发的心血管事件。
5.心理放松:音乐活动有助于减轻压力和焦虑,对于冠心病患者可能有积极作用。但应以愉悦、轻松的心态进行,不可强求。
冠心病患者在参加吹笛子活动时,需密切关注自身健康状态,并根据身体反应及时调整活动量。定期进行心脏检查,与医生保持沟通,以确保活动的安全性和乐趣。