刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.辛辣食物:如辣椒、胡椒等调味品,这些食物会刺激胃黏膜,引起或加重胃部不适。
2.高酸性食物:如柠檬、橙子、葡萄柚等高酸水果,以及西红柿制品,会增加胃酸分泌,加重胃炎症状。
3.过于油腻的食物:如油炸食品、肥肉、奶油,这些食物难以消化,可能导致胃部负担加重。
4.过甜或高糖食物:含有过多糖分的食物会增加胃酸分泌,从而加剧胃部不适。
5.咖啡因饮料:包括咖啡、浓茶和一些碳酸饮料,咖啡因会刺激胃酸分泌,加重胃炎。
6.酒精饮料:酒精对胃黏膜具有明显的刺激作用,可引起胃炎或加重已有的症状。
在饮食方面应选择容易消化、低脂肪、少刺激的食物,如清淡的粥、面条、熟透的蔬菜和少量瘦肉。在日常生活中,应注意定时进餐,避免暴饮暴食,保持良好的饮食习惯,有助于改善胃炎症状。
