罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.体位性低血压:在运动过程中,尤其是突然站立时,血液会由于重力暂时停留在下肢,导致脑部供血不足,引起短暂性的低血压,这可能导致眼前发黑和眩晕。
2.血糖水平变化:运动消耗能量,若未能及时补充足够的糖分,可能导致低血糖,进而引起眩晕、出汗、心悸等症状。严重时可能出现意识短暂丧失,表现为翻白眼。
3.脱水:运动过程中大量出汗而未能及时补水,会导致脱水,影响血液循环和电解质平衡,从而引发上述症状。
4.过度疲劳:长期高强度运动可导致身体过于疲劳,使得神经系统功能一时无法正常运作,也可能引发类似症状。
建议关注运动前后的饮食和水分摄入,并进行适当的热身和放松活动。如果症状持续或加重,应及时就医以排除其他潜在的健康问题。