脾虚按摩什么位置最好

病情分析：脾虚按摩合谷穴和足三里穴最好。合谷穴位于手背，主要通过对其进行按压和按摩来达到调节脾胃功能的效果；而足三里穴位于小腿外侧，则可以通过揉按促进消化吸收、增强体质。

1.合谷穴：

位于手背第一、二掌骨之间，第二掌骨桡侧中点。

按摩方法：用拇指指腹按压此穴，一次约5分钟，每天2至3次。

作用：可有效缓解脾胃不适、改善消化功能，并有助于调节身体气机。

2.足三里穴：

位于小腿外侧，髌骨下缘下3寸，胫骨前嵴外1横指处。

按摩方法：用拇指或食指指腹按揉，持续3至5分钟，每天2至3次。

作用：有助于增强肠胃蠕动、改善消化能力，还能提高免疫力。

通过定期按摩这两个穴位，可以起到调理脾胃、缓解脾虚症状的效果。但按摩应在感觉舒适的范围内进行，不宜过度用力。