郭仁宏主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.营养成分:洋姜含有丰富的膳食纤维和菊粉,有助于促进肠道健康和改善便秘。
2.抗氧化作用:其中的抗氧化物质可以帮助抵抗自由基损伤,有助于减少一些慢性疾病的风险。
3.血糖控制:研究表明,洋姜中的成分可能帮助调节血糖水平,对预防和管理糖尿病有益。
4.无致癌成分:目前没有科学证据显示洋姜含有任何致癌物质。
食用洋姜时需注意适量,以免因纤维摄入过多引起消化不适。