徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.补气养阴:白沙参含有多种皂苷和多糖成分,这些成分能够有效增强机体免疫力,提高身体抵抗力。研究表明,白沙参中的皂苷类化合物对体力疲劳和精神疲劳都有显著的改善作用。
2.润肺生津:白沙参具有显著的润肺作用,特别适用于因肺热引起的干咳、少痰甚至无痰的症状。其生津效果也有助于缓解口干舌燥的情况。
3.调节血糖:研究发现,白沙参可以通过调节胰岛素分泌和改善胰岛素抵抗来帮助降低血糖水平,对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
4.抗氧化作用:白沙参含有丰富的抗氧化物质,可以清除体内自由基,减缓细胞衰老过程,保护心血管系统。
虽然白沙参有诸多好处,但应注意不要过量食用,以免引起不良反应。特别是对于一些特殊人群,如孕妇、儿童以及对药物成分敏感者,应在医生指导下使用。