为何双腿和脚会感到酸胀麻木

病情分析：双腿和脚的酸胀麻木通常是由于血液循环不良、神经受压或肌肉疲劳引起的。

1.血液循环不良：久坐或长时间站立会导致血液回流受阻，尤其是在下肢静脉中。研究显示，约30%的成年人在生活中经历过下肢血液循环问题。这会导致腿部和脚部感到沉重、酸胀。

2.神经受压：坐姿不当或外部压力会对腿部神经造成压迫，比如坐骨神经痛影响了全球约40%的人，会引起麻木和刺痛感。

3.肌肉疲劳：长时间运动或站立后，肌肉中的乳酸堆积是常见现象，可能导致酸痛和疲劳感。数据显示，每周运动超过150分钟的人更容易经历这种情况。

4.其他因素：疾病如糖尿病也可能导致神经病变，进而引发麻木感。大约50%的糖尿病患者有不同程度的神经损伤。

定期活动、保持正确的姿势及管理慢性病可以帮助缓解这些症状。如出现持续或严重情况，应及时就医。