唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.正常血压范围:一般来说,理想的血压应低于120/80mmHg。120-129之间为升高的血压,130-139之间为高血压一期,140以上则属于高血压二期。血压达到160已经超出了正常范围。
2.偶尔波动:一些因素可能导致血压暂时升高,如情绪激动、紧张、剧烈运动、摄入过多咖啡因或盐分等。如果这种情况频繁出现,则可能需要进行医学评估以排除潜在的健康问题。
3.危险性评估:持续性的高血压会增加心血管疾病、肾病和中风的风险。如果血压经常处于160或更高的水平,那么最好咨询医生,可能需要重新评估当前的治疗方案。
4.监测和管理:建议定期测量血压,并记录数值以帮助医生了解血压变化趋势。对于已诊断的高血压患者,遵医嘱服用降压药物,并采取健康的生活方式,包括低盐饮食、适当锻炼、戒烟限酒等。
高血压患者应该注意血压的变化,并与医疗专业人员沟通以保持良好的健康状态。