唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.血压在一天中的变化:人的血压并不是恒定不变的,而是随着时间和活动情况不断波动。通常情况下,血压在清晨刚醒来时较低,然后逐渐升高,在下午达到峰值。
2.刚醒来的生理状态:当人刚醒来时,身体尚未完全从睡眠状态中恢复,神经系统的调节作用仍处于低水平。而且,夜间长时间的平卧状态也可能导致体内液体分布的变化,从而影响血压读数。
3.情绪和压力的影响:刚醒来后,情绪和心理状态可能不稳定,包括由于急于开始一天的任务或其他原因导致的紧张,这可能对血压产生影响。
为了获得更为精确的血压数据,建议选择在生理状态相对稳定、安静的环境下进行测量,比如起床后30分钟到1小时,经过短暂休息后再进行测量。
