吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.姿势不当:长时间保持不良坐姿会导致颈部和背部肌肉的持续紧张,进而可能引发头部的晕眩和胀痛。尤其是在车内空间有限的情况下,不正确的颈部支撑和身体位置可能加剧这些问题。
2.颈部肌肉紧张:乘车过程中,颈部承受额外的振动和压力,可能导致肌肉疲劳和紧张,甚至引发紧张性头痛,其中包括后脑勺晕眩及太阳穴胀痛。
3.车辆运动影响:车辆的移动会刺激内耳中的平衡器官,引起暂时性的晕眩。这种情况在快速转弯或突然加速、减速时尤为明显。视线集中于近距离物体也可能导致眼睛疲劳和头痛。
4.心理因素:有些人在乘车时可能感到压力或焦虑,这些情绪可直接或间接导致头痛或晕眩。
为了减少这些症状的出现,可以尝试调整坐姿以确保舒适,定期做一些简单的伸展运动来放松肌肉,尽量看远处以缓解眼部疲劳,并保持心情平稳。若症状频繁且严重,建议进行专业医疗咨询以排除其他潜在健康问题。