陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.钾对于调节血压具有重要作用。增加钾的摄入可以帮助平衡体内的钠含量,从而降低血压。研究表明,增加钾的摄入量可以使收缩压平均降低2-5mmHg。
2.每日推荐的钾摄入量约为3500-4700毫克。通过饮食增加钾的摄入,如多吃富含钾的食物,包括香蕉、土豆、菠菜和橙汁等,有助于维持心血管健康。
3.患有肾功能不全的高血压患者由于排钾能力受限,可能导致高钾血症。这类人群在增加钾的摄入时,应在医生指导下进行,以避免不良反应。
钾对大多数高血压患者有降压效果,但肾功能不全者或其他患有容易导致高钾血症的疾病者需小心控制钾的摄入。在调整饮食时,建议咨询专业医疗人员以确保摄入安全。
