蹲厕所时左腰后侧疼痛与腿窝麻木是什么原因

病情分析：蹲厕所时出现左腰后侧疼痛和腿窝麻木的现象，可能与坐骨神经受压或其他相关神经问题有关。

1.坐骨神经痛：这种疼痛通常从下腰部放射到腿部，常因长时间保持某些姿势（如蹲姿）导致神经受到压力。坐骨神经是人体内最长、最宽的神经，任何对其的不当压力都可能导致疼痛和麻木。

2.腰椎间盘突出：腰椎间盘突出会压迫附近的神经根，引起类似症状。根据研究，大约5%至10%的成年人在其一生中会经历腰椎间盘突出。

3.腰椎狭窄症：腰椎管狭窄会导致神经受到压迫，引发腰部及腿部不适。此情况多见于中老年人群，往往与退行性改变有关。

4.慢性肌肉劳损：长期不良姿势或过度使用特定肌肉群也可能导致局部疼痛和神经压迫感。

出现这些症状时，应注意避免持续久蹲或其他可能导致神经压迫的姿势，并及时寻求医疗咨询以准确诊断病因并得到相应治疗。保持健康体重和加强腰背部肌肉锻炼有助于预防此类问题。