武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.清淡饮食:避免油腻、辛辣及煎炸食物,这些食物容易引起皮肤过敏或加重现有症状。推荐选择蒸、煮、炖等烹饪方式,如清蒸鱼、鸡肉汤等。
2.多吃新鲜蔬菜水果:多摄入富含维生素C、E和胡萝卜素的食物,有助于增强免疫力和促进皮肤愈合。例如,西红柿、胡萝卜、菠菜、橙子等。
3.适量蛋白质:选择容易消化的优质蛋白质来源,如鸡肉、鱼、豆制品和蛋类,但注意不要过量,以免增加肠胃负担。
4.充足水分:保持身体水分充足有助于排毒和维持皮肤湿润,建议每天饮用一定量的温开水。
5.避免过敏原:如果知道小孩对某些食物过敏,应在饮食中避免这些食物,以防止加重丘疹反应。
通过选择合理的饮食,可以帮助减轻丘疹症状,加快康复过程。保持清淡、均衡的饮食和充分的水分摄入,对小孩的皮肤健康非常重要。