王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.腹部肥胖常用腰围或腰臀比来衡量。一般来说,男性腰围大于90厘米,女性腰围大于80厘米,即被认为是腹部肥胖。
2.研究显示,腹部脂肪过多的人患心血管疾病的风险可能会增加30%以上。腹部肥胖与血脂异常、高血压以及胰岛素抵抗等危险因素有关。
3.腹部脂肪可以分为皮下脂肪和内脏脂肪,内脏脂肪对健康的影响更为显著。内脏脂肪过多可能导致炎症反应增加,影响内分泌功能。
4.腹部肥胖不仅与饮食习惯有关,还与缺乏锻炼、压力大、睡眠不足等生活方式因素密切相关。
改善腹部肥胖需要通过均衡饮食和定期锻炼来管理体重。同时定期监测健康指标,以及早发现潜在的健康问题。
