龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.保持室内空气湿润:干燥的空气可能会加重咳嗽症状。使用加湿器可以增加空气湿度,从而减轻喉咙和气管的刺激。
2.调整睡姿:让孩子的头部略微抬高,这可以帮助减少因鼻涕倒流至喉咙而引发的咳嗽。可以在床垫下放一个枕头或者将整个床头稍微抬高。
3.饮用温水:温水可以舒缓喉咙,并帮助清除粘液。如无食物过敏,可以在水中加入少量蜂蜜(适用于1岁以上儿童)以提高效果。
4.避免过敏原:如果怀疑咳嗽与过敏有关,尽量减少接触已知的过敏原,如灰尘、宠物毛发或花粉。
5.观察其他症状:注意是否伴随发烧、呼吸急促或胸痛等症状。如果有这些情况,可能需要就医以排除严重疾病。
及时识别潜在诱因并采取措施可以帮助缓解小儿夜间咳嗽,严重情况下需寻求医疗专业帮助。