王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.身体健康:这是健康的基础,包括机体各个系统的正常运作。身体健康的人通常具备良好的免疫力、适宜的体重、充足的能量,以及无慢性疾病或急性病症。
2.心理健康:心理健康涵盖情感和精神上的稳定状态。一个心理健康的人能够有效地管理压力,保持积极的心态,并在面对挑战时展现出韧性。他们也能与他人建立和维持良好的人际关系。
3.社会健康:社会健康涉及到一个人在社区和社会中的角色和功能。社会健康的人能够参与社会活动,维持人际关系,并通过工作或其他方式对社会作出贡献。他们有能力适应环境的变化和要求。
健康是一个动态的状态,不仅局限于生理层面,还包括心理和社会因素的综合作用,是个人全面发展的基础。