卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.李子含有丰富的有机酸,如柠檬酸和苹果酸,其酸度可能对胃黏膜产生刺激作用。对于胃溃疡、胃炎等疾病患者,食用过多李子可能加重症状。
2.李子具有一定的通便效果,对于肠胃功能较弱的人群来说,可能引起腹泻或消化不良。摄入量应适中。
3.每100克李子可提供约47千卡的能量,并富含维生素C和钾等营养素。适量食用有助于增强免疫力和调节体内电解质平衡。
胃不好的人在食用李子时,应控制摄入量,避免空腹食用,同时观察自身反应。如有不适,建议停止食用并咨询专业人士。