武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.监测生命体征:检查心率、呼吸和血压等基本生命体征。心率应保持在每分钟60-100次之间,呼吸频率应保持在每分钟12-20次之间,血压应在120/80mmHg左右。
2.保持温暖:确保身体保持温暖,防止体温过低。可使用毛毯或其他保暖措施。
3.食用糖分:若怀疑低血糖,可以食用含糖食品或饮料,如果汁、糖水等。建议每15分钟摄入约15克快速吸收的碳水化合物,直到症状缓解。
4.平躺并抬高双腿:将患者平躺并抬高双腿,可促进血液回流,增加脑部供血,改善面色苍白的情况。
5.补充水分:适量饮用清水或电解质饮品,以防止脱水。每天饮水量应达到2000-2500毫升。
6.避免再次饮酒:停止饮酒直至确定身体恢复正常。长期过量饮酒可能对身体造成严重损害,应避免过量饮酒行为。
如果以上措施不能缓解症状,应尽快就医以排除其他潜在问题,如酒精中毒、心脏疾病等。及时就医有助于更准确诊断和治疗病因。