吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.咖啡因摄入量:孕期每日咖啡因摄入应限制在200毫克以内。普通杯装咖啡约含95毫克咖啡因,奶茶的咖啡因含量则因品牌和制作方法而异,通常相对较低。
2.对胎儿的影响:高剂量的咖啡因可能增加流产风险和影响胎儿发育,因此应严格控制摄入量。适量摄入未被证明有明确负面影响。
3.奶茶成分:除了咖啡因,奶茶中常含有糖分和添加剂。过多摄入糖分可能导致孕期体重过快增加,需注意平衡饮食。
4.其他健康因素:孕妇的具体健康状况也可能影响对咖啡因的耐受程度,如有高血压或睡眠问题,应谨慎饮用,并咨询医生。
孕3个月可以在限量内饮用奶茶和咖啡,但需关注总体咖啡因摄入和个人健康情况,做到均衡饮食。