张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.物理治疗:通过专业的物理治疗可以有效缓解症状并改善颈椎曲度。例如,通过牵引治疗可以减轻神经受压;同时,按摩和针灸也能辅助改善血液循环和减轻肌肉紧张。
2.康复锻炼:加强肩颈部肌肉的力量训练有助于维持颈椎的正常曲度。常用的锻炼方法包括颈部伸展、旋转,以及利用弹力带进行抗阻训练。
3.药物治疗:在急性疼痛期,可以使用非甾体类抗炎药物来缓解疼痛和炎症。肌肉松弛剂可用于缓解肌肉痉挛,但需在医生指导下使用。
4.生活方式调整:保持正确的坐姿和站姿十分重要,避免长时间低头工作或玩手机。睡眠时选用适合的枕头高度,以维持颈椎的生理曲度。
5.手术治疗:在保守治疗无效且症状严重的情况下,如出现明显的神经压迫或脊髓损伤风险时,需要考虑手术干预。手术方式视具体病因而定,如椎间盘切除术或椎管扩大成形术。
颈椎方向异常虽常见,但早期干预和合理治疗能够有效改善症状,延缓病情发展。