罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.低血糖:长时间未进食可能导致血糖水平下降,特别是在晚间,这可能引发眩晕和疲乏感。
2.疲劳:一整天的工作或活动量过大,会导致身体疲倦,尤其是在晚上。此时,身体可能会发出疲乏信号。
3.脱水:白天饮水不足可能导致轻度脱水,进而引发头晕和疲乏感。适当补充水分可以缓解这种情况。
4.低血压:血压较低的人在一天结束时可能会感到头晕和疲乏。测量血压可以帮助确认这一点。
5.睡眠不足:长期缺乏足够的优质睡眠会导致身体疲惫和精神不振,容易在夜间表现为上述症状。
6.环境因素:如室内空气不流通、灯光过暗等,也可能对身体状态产生影响。
若症状持续出现或加重,建议进一步咨询医生以排除潜在的健康问题。了解自身健康状况并保持良好的生活习惯有助于改善这种不适。
