韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.立即处理:在崴脚趾后,应尽早冰敷以减少肿胀和疼痛。每次冰敷15到20分钟,每小时一次,持续48小时。
2.止痛药物:可以使用非甾体抗炎药物,如布洛芬或阿司匹林,以缓解疼痛和减少炎症。遵循医嘱服用,切勿过量。
3.休息与固定:受伤的脚趾应尽量保持静止状态,避免负重,加快愈合。必要时,可使用绷带或夹板固定脚趾。
4.抬高患肢:将脚抬高至高于心脏的位置,有助于减轻肿胀。建议在躺下或坐着时使用枕头垫高。
5.逐步恢复活动:在疼痛和肿胀减轻后,开始轻柔的运动,以恢复活动范围和加强脚趾肌肉。如出现剧烈疼痛,需及时停止并就医。
6.医疗评估:如果疼痛持续无法缓解,或者出现畸形或剧烈肿胀,应尽快就医,由专业医生进一步诊断和处理。影像学检查(如X光)可能是必要的,以确定骨折的程度和位置。
7.手术干预:对于严重或错位的骨折,可能需要通过手术进行复位和固定。这通常涉及使用金属螺钉、钢板等装置。
崴脚趾骨折的恢复时间因个体差异而不同,轻度骨折一般需数周恢复,而严重骨折可能需要更长时间。遵循正确的护理措施和专业医疗建议非常重要,以确保正常愈合和功能恢复。
